笔趣阁

我们都能治愈自己（第1页）

亲爱的王俞女士：

我今天听我的运动搭子说她去看医生被诊断为抑郁，并且已经有了躯体化症状，因为她感觉耳鸣。我常常说我有一种治愈自己的天赋，其实是因为我打了那个全国24小时免费心理咨询电话，是电话里的那个人告诉我，我有一种治愈自己的天赋。从那以后我就一直记得这句话，我相信我当下的不开心只是一些抑郁情绪，而非抑郁症状。我可以判断自己是否需要看医生，我感觉我最近的状态是很不错的。

我不知道那些真的被医生诊断为抑郁的人，他们怎么来治愈自己，有时候在网上看到很多人可能需要一些药物来辅助。我觉得吧，首先还是要相信医生，寻求医生的帮助；然后就是需要身边的人正视这种疾病；最重要的是相信自己可以治愈自己。

之前医生建议我多参加户外活动，多交朋友，现在也有公园二十分钟法则。如果实在不想走出门去，可以试试把灯打开，听一些好听的音乐，看大鹏的《缝纫机乐队》。

晚安晚安晚安，好好吃饭，好好睡觉。你就是我的奇迹。

喜欢写给想念的她请大家收藏：（）写给想念的她

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

相邻推荐:深情备胎是万人迷［快穿］  重生1985，开局荒地六十亩  离灯之少年天师+番外  Seven监禁+Seven猎爱+特典  重生从1993开始  魔法魔法禁忌录：魔导少年  路人甲和豪门大佬联姻后  带球跑后被魔尊和仙尊同时通缉了  豪门大佬们为什么都用这种眼神看我  癫！谁家死对头天天撩怀里亲哭！  一生孤注掷温柔+6册完结+特典  附庸风雅录  诡异游戏：信仰者俱乐部  星是夜空的眼+番外  校草室友总是哭着撩我  红尘有幸识丹青  虐文，但是发疯文学  为了签到我成了传说中的神经病  我不是天生冠军[竞技]  亵渎彩虹+番外