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她拿出一块汉堡肉解冻，重新捣碎成肉末。

又拿出一块豆腐，捏碎，加入鸡蛋液和调味料，在两手之间拍打到上劲。

随后，热锅热油，将改良过的汉堡肉，放入油锅，“滋啦滋啦”两面煎至金黄。

浇上一点上好的日本清酒，盖上盖子焖熟。

与之同时，又从冰箱里面拿出鸡蛋和花菜。

将花菜用刀切成碎粒。

蛋液下锅，“滋啦”一声，加入花菜快速翻炒、掂锅。

扎起的马尾一蹦一跳，整个厨房瞬间弥漫着诱人的香味。

【请问是走程序，还是直接夸？】

【她竟然会掂锅！！！！】

不仅是会，而且每掂一次，花菜粒颗颗粘着蛋液飞向空中，又均匀的洒落下来，没有一颗掉在外面。

【我惊了！这是个什么美食番吗？】

【呜呜呜，减肥的孩子太难了。明明做好被小姐姐的身材激励到准备了，为什么给我看这个！！！】

十五分钟不到，一道豆腐汉堡肉和一道蛋炒花菜饭就做好了。

令狐雪哒哒哒地端到谢傲珊面前，一脸期待：“珊珊姐，你尝尝。”

谢傲珊将信将疑地把汉堡肉切开——

里面竟然流出了一大股芝士，闻着还有些盐蛋黄的味道。

香气扑鼻，她一时石化，没有反应。

令狐雪又把盘子往她面前推了推，解释道：“这个看上去是肉，其实里面大部分是豆腐，我在芝士里面加了盐蛋黄粒调味。这个炒饭，其实是花菜，没有碳水，所以吃了是绝对不会胖的。”

当然，这些都是她从短音上学到的一百零一个做人小技巧。

谢傲珊吞吞口水，尝了一口汉堡肉。

豆腐中的水分恰到好处的弥补了冷冻肉馅丧失的水分，而盐蛋黄的咸香和芝士的馥郁又很好地掩盖住豆腐自带的腥涩味。

一咬下去，汁水四溢，口感滑嫩绵绸。

牛肉碎的质量本身不错，所以牛肉的韧劲和肉香依然饱满。

即使只加入一小部分，整块豆腐汉堡似肉非肉，已经足以到迷惑人的程度。

简奕铭已经大快朵颐起来，嘴里含混不清：“雪雪，这个也太好吃了。”

说完，就把勺子伸向炒饭。

令狐雪连忙护住，往谢傲珊面前送：“冰箱里面只有一棵花菜了。”

双标引起谢傲珊的粉丝极度舒适，顿时被瞬间哄好，立刻倒戈。

【啊哈哈哈哈，可以说是非常双标了，她怕不是也是我家珊宝宝唯粉吧。】

【奇奇怪怪的单箭头又增加了！唉，美女要贴贴，我这个丑八怪又妄图阻止什么呢？】

【把我家姐姐照顾得这么好，我突然就不生气了呢！】

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